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Comment fonctionne le coaching de Street Lifting ?

Mon coaching de Street Lifting est 100% personnalisé et il sera conçu pour t’aider à atteindre tes objectifs de performances, de manière efficace et efficiente. Voici comment fonctionne mon coaching :

Consultation initiale : Lorsque tu obtiens une place parmi mes élèves, tu commences par une consultation avec moi. On discutera de tes objectifs de performances et de ton niveau actuel antécédents (passé sportif, blessures, nutrition).

Planification de l’entraînement : Suite à notre discussion, j’élabore une programmation spécifique. Il comprendra des séances d’entraînement personnalisées, des exercices et des routines qui sont adaptés à ton niveau. Le but sera de te faire battre tes records personnels sur le muscle up, les tractions, les dips et le squat.

Suivi et ajustements : Chaque semaine, je vais suivre tes progrès et ajuster ton plan d’entraînement en fonction de tes besoins. Je suis disponible pour répondre à tes questions et te donner des conseils précieux pour te faire progresser.